現在地を知る
身体・行動・生活上の変化を記録し、今どこにいるかを共有します。
LIFE JOURNEY 100GROWTH VISUALIZATION
LEVEL37
MISSION03
STATUSIN PROGRESS
PROGRESS身体・行動・体験
BODY身体身体状態の変化
ACTION行動移動・日常動作の変化
EXPERIENCE体験人生場面への接続
WHY LIFE JOURNEY 100
努力は、見えないと 続きにくい。
身体づくりは、小さな変化の積み重ねです。今日できたこと、次に目指すこと、その先にある人生体験を一つのJourneyとして見える形にします。
次の目標を持つ
MISSIONを通じて、次に取り組む行動を明確にします。
人生につなげる
LEVELを上げること自体ではなく、その先の人生体験を目標にします。
SYSTEM MODEL
成長を、4つの仕組みで 積み上げる。
LIFE JOURNEY 100は、LEVEL・MISSION・PROGRESS・LSPを通じて、日々の行動と長期の人生目標をつなぎます。
LEVEL 1–100
長期の変化を段階として捉え、現在地と次の到達点を共有します。
MISSION
日々のMissionと担当者からのMissionで、具体的な一歩をつくります。
PROGRESS
身体・行動・体験の3軸で、変化を一方向の数値だけにしません。
LSP
Mission達成をポイントとして蓄積し、継続の実感につなげます。
LEVEL JOURNEY
LEVEL 1から100へ。 長期の変化を、急がない。
一度の結果ではなく、積み上げた行動をJourneyとして扱います。LEVELは人生の価値を評価するものではなく、継続と目標共有のための指標です。
01
START
25
MILESTONE
50
MILESTONE
75
MILESTONE
100
LONG-TERM GOAL
MISSIONS
次の一歩を、 具体的な行動にする。
大きな目標だけでは、毎日の行動につながりません。MISSIONを小さな実行単位に分け、達成を記録します。
日々の継続を支えるMission
日常の中で繰り返し取り組む、小さな行動を記録します。
担当者と共有するMission
現在の状態と人生目標に合わせ、次に必要な行動を一緒に設定します。
THREE AXES
身体だけではなく、 行動と体験まで見る。
数値だけが改善しても、人生の選択肢が広がらなければLIEN WELLNESSの目的には届きません。
身体
歩行・姿勢・身体能力など、目的に必要な身体の変化。
行動
移動・外出・日常動作など、実際にできることの広がり。
体験
旅行・趣味・観戦・家族との時間など、人生場面への接続。
MOTIVATION
続ける理由を、 一人で終わらせない。
MISSIONで獲得するLSP、LEVEL、称号、Rankingなどを通じて、努力を「続けた実感」に変える設計を目指します。
LSP
Mission達成を積み重ね、継続の履歴として残します。
TITLE
成長段階に応じた称号で、長期のJourneyに節目をつくります。
RANKING
LSPを通じて、自分の継続を別の視点から確認できる仕組みです。
WITH 90 DAY JOURNEY
90日間の伴走と、 LIFE JOURNEY 100をつなぐ。
初回の目的確認から、MISSION、日々の記録、進捗確認、次の人生体験への準備まで、90日間の変化を一つの流れとして共有します。
目的確認
MISSION
記録
進捗確認
次の目標
CONSULTATION
人生の次の目標から、一緒にJourneyを始める。
身体の現在地だけでなく、これから何をしたいのかから一緒に整理します。
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